去年,
小寧學會了還不太熟練的自由式,
今年,跟隨著葛格,
一起調整了學游泳的方式,
加入了小柔老師的鯊魚泳訓班,
展開了不同於以往,
全新的泳訓方式。
原本只是覺得往常請教練在社區教學的方式,
學起來似乎不是太有效率,
實在不太想跟著這幾隻小豬,
一年又一年的陪練在游泳池畔,
所以,抱著姑且一試的心情,
轉換了學習游泳的方式。
想不到的是,
三隻小豬一起到泳訓班學習的效果,
出乎意料的好,
回想剛去的時候,
小寧連自由式都還游得不算穩定,
搖搖擺擺,連25公尺都還游不太完,
而現在,卻已經可以四式來來回回,游個好幾十趟也不覺得累,
效果真是驚人啊!
果然,
術業有專攻,
泳訓班的教練們,
個個都是這方面的專家,
教學效果,也就特別的顯著囉!
真是謝謝鯊魚泳訓班的教練群們啦!
小寧,
這個暑假的泳池邊,
收穫也是滿滿喔!
我們明年再繼續加油啦!
剛開始去泳訓班沒多久,
還是一隻小小翻車魚
教練幫忙矯正自由式手的姿勢
自由式的姿勢進步很多,而且可以游的趟數也多了很多了
有時也可以和葛格那一組一起游了
自由式調好之後,就四式併進學習
開始學仰式
仰式學會囉!
蛙式進行式
蛙式也學會了
蝶式-先練單手蝶
蝶式還是有點無力,手抬得不太高,
但也大概學了個幾分樣囉!
學習水底轉身和跳水
已經可以四式混合,來回數十趟也覺得沒有什麼負擔了
(教練們的操功很厲害,也很用心,一堂課一個半小時,通常要游到兩個多小時才下課,
課後還撥時間帶小孩去繞埤塘跑好幾圈,雨天則在室內操練,我們很汗顏,從沒參加過陸上操練,
但光靠上游泳課的操練時間,小寧已經可以臉不紅氣不喘,來來回回好幾十趟也不覺得累了,
目前最高紀錄-上了兩個小時課後,下課還游了25公尺58趟,
真的不能不說,只要稍加鍛練,小孩的體力,還真不是普通的驚人啊~!)
今年夏天的泳池畔,
認真的小寧,
真棒!
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